La paix, ça s'apprend

Première vidéo de la série avec Thomas d'Ansembourg : Après avoir été avocat à Bruxelles, conseiller juridique en entreprise et animateur d'une association pour jeunes en difficulté, Thomas d'Ansembourg est devenu psychothérapeute et formateur en relations humaines. 

Il est l'un des membres fondateurs de l'Association Coeur.com, créée en 1996 avec le psychanalyste québécois Guy Corneau. Il est l'auteur du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai, vendu à plus de 400 000 exemplaires et traduit dans 26 langues.

Dans cet ouvrage, Thomas d’Ansembourg et David Van Reybrouck proposent un point de vue original afin de guérir en profondeur les terribles violences qui déchirent nos sociétés : apprendre la paix. Comme le vélo ou les maths, elle est le fruit d’un entraînement régulier et d’une hygiène psychologique. Si nous lavons régulièrement notre corps pour ne pas développer d’infections, nous avons également besoin de nettoyer notre esprit. Les exercices psychiques – telles la Pleine Conscience, la Communication non-Violente et la bienveillance – nous aident à maintenir une bonne santé mentale.